Uw tanden en kiezen gaan een leven lang mee als u ze goed verzorgt en regelmatig naar de tandarts gaat voor controle. Ongeacht uw leeftijd kunt u zorgen voor gezond tandvlees en gezonde tanden en kiezen door twee keer per dag met een fluoridetandpasta te poetsen, elke dag te flossen en regelmatig voor controle en een gebitsreiniging naar de tandarts te gaan.

Zelfs als u regelmatig poetst en flost, kunt u op latere leeftijd worden geconfronteerd met bepaalde problemen met de gezondheid van uw gebit.

Aangezien tandvleesaandoeningen in de eerste fase nog genezen kunnen worden, is een vroegtijdige diagnose van belang. 

Ouder worden is niet alleen van invloed op je lichaam, maar ook op je gebit. Ook je eetgewoontes veranderen naarmate je ouder wordt. Door deze veranderingen is het erg belangrijk om je gebit goed te blijven verzorgen. Ga dus regelmatig voor controle naar de tandarts. Ook als u een kunstgebit heeft, is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan. Deze kan beoordelen of je kunstgebit nog goed zit en of het tandvlees nog steeds gezond is.

Waarom is een gezonde mond belangrijk?

Een gezonde mond bevordert de kwaliteit van leven. Want een goede mondgezondheid hangt nauw samen met de algemene gezondheid en algemeen welbevinden. Een slechte mondgezondheid kan ernstige gevolgen hebben zoals;

  • Diabetes
  • Hartziektes
  • Dementie
  • Reumatische artritis
  • Voortijdige geboortes
  • Ontstekingen
  • Ondergewicht
  • Pijn
  • Smaakstoornissen
  • Slechte adem
  • Stress
  • Schaamte
  • Verminderd zelfvertrouwen
  • Vereenzaming

Hoe reinig je je mond als je ouder wordt?

Als je ouder wordt, kan het zijn dat tandenpoetsen – bijvoorbeeld door stijve handen – wat moeilijker wordt. 

Aangezien een tandenborstel niet alle plekken van je gebit raakt, kan je vooral voor de ruimte tussen de tanden aanvullende middelen gebruiken zoals ragers, tandenstokers of flossdraad.

Tandeloze mond

  • Wanneer u tandeloos bent, blijft het belangrijk om de mond elke dag 2 keer te reinigen. Voedselresten en tandplaque blijven in de mond achter en kunnen tandvleesirritaties en mondschimmels veroorzaken.
  • Hieronder leest u hoe de mond het best verzorgt. 
  • Benodigdheden:
    Zachte tandenborstel
    •Tandpasta (voor de frisse smaak)
    •Glas water
  • Spoel de mond schoon met een slokje water. Zo verwijdert u achtergebleven etensresten.
    Maak de tandenborstel vochtig met water.
    Appliqueer eventueel een erwtje tandpasta op de tandenborstel.
    Poets altijd in een vaste volgorde.
    Poets met kleine ronddraaiende bewegingen eerst de kaakwallen en dan het gehemelte.
    Poets de tong. Plaats de tandenborstel achter op de tong en poets naar voren toe.
    Spoel de mond, wanneer u dit fris vindt, na met een slokje water.
    Maak eerst uw gebitsprothese schoon voor u deze terugplaatst. 

Prothese of frame

Het is belangrijk om de prothese dagelijks goed te reinigen. Etensresten en tandplaque blijven gemakkelijk op en onder de prothese zitten. Deze kunnen tandvleesirritaties en mondschimmels veroorzaken. Om problemen te voorkomen spoelt u de mond en prothese na elke maaltijd. En poetst u de prothese tweemaal per dag.

Hieronder leest u hoe u de gebitsprothese of het frame het best verzorgt.

Benodigdheden:
• Wasbak 
• Protheseborstel 
• Neutrale zeep

Vul de wasbak met water. Wanneer u de prothese laat vallen, beschadigt deze nu niet.
Spoel de etensresten van de prothese af met stromend water. 
Maak de protheseborstel vochtig.
Appliqueer een erwtje neutrale zeep op de prothese borstel.
Poets altijd in vast volgorde. 
Poets de buitenzijde van de bovenprothese met de grote kant van de protheseborstel. Het is niet nodig om druk te zetten. 
Poets nu de binnenzijde met de puntige kant van de prothese borstel. 
Poets nu de buitenkant van de onderprothese met de grote kant van de protheseborstel. 
Poets nu de binnenkant van de protheseborstel met de puntige kant van de borstel. 
Verzorg eerst uw mond voor u de prothese weer terugplaatst.

Let op: u hoeft geen producten te gebruiken zoals een kunstgebittablet of bruistablet.

Prothese ’s nachts:
Voor uw mond is het beter om de prothese ’s nachts uit te doen. De prothese kan gaan knarsen en klemmen en dat veroorzaakt drukplekken. Dit komt het slinken van de kaak niet ten goede. Zonder prothese komt uw mond tot rust en komt er lucht bij. Tijdens het slapen kunt u de prothese het beste droog bewaren in een bakje.

Kalkaanslag?
Kalkaanslag krijgt soms toch te kans om te hechten aan de prothese. Dit ziet er wit uit en is vaak niet te verwijderen met de protheseborstel. Leg hiervoor de prothese in een bakje water met een scheutje huishoudazijn. Vervolgens is de kalkaanslag met de protheseborstel weg te poetsen. Krijgt u de aanslag op de prothese niet verwijdert? Neem dan contact op met uw tandarts of tandprotheticus om de prothese professioneel te laten reinigen.

Tanden en kiezen

Om uw gebit optimaal gezond te houden, is het verstandig om het gebit elke dag tweemaal te reinigen. Met de tandenborstel kunt u goed de vrije vlakken van de tanden en kiezen bereiken en deze voedsel- en tandplaquevrij maken. Ook is het ook belangrijk om tussen de tanden te reinigen. Hier blijven anders tandplaque en etensresten achter. Hiernaast kunt u met een fluoride houdend spoelmiddel de mond ondersteunen.

Hieronder leest u hoe u het natuurlijke gebit het best reinigt.

Benodigdheden:
•Rager of stoker of floss.
•Electrische tandenborstel
•Fluoride tandpasta
•Spiegel 

Reinig eerst tussen de tanden en kiezen met een rager, een stoker of flossdraad.
Appliqueer vervolgens een kleine hoeveelheid fluoride houdende tandpasta aan op de tandenborstel.
Poets altijd in een vaste volgorde.
Start met de binnenkant van de onderkaak.
Plaats de borstel op de achterkant van de achterste kies en laat de borstel hier enkele seconden poetsen.  
Plaats de borstel iets verder en poets zo één voor één de kiezen en tanden.
Draai tijdens het poetsen de borstel mee met de vorm van de tanden of kiezen.
Nadat u de binnenkant heeft gepoetst, gaat u naar de buitenkant en vervolgens naar de bovenkant.
De onderkaak is nu gereinigd, poets op dezelfde manier de bovenkaak.

 Tip. Zet de borstel altijd goed tot de tandvleesrand.

Wat kan er veranderen in de mond bij het ouder worden?

Tandbederf, ontstekingen van het tandvlees en kaakbot en aandoeningen van de slijmvliezen zijn veel voorkomende problemen van de ouder wordende patiënt. Een goede mondgezondheid hangt nauw samen met de algemene gezondheid en welbevinden. Zo kan een slechte mondgezondheid leiden tot ondergewicht omdat u moeite heeft met eten. Maar er is ook een relatie tussen mondgezondheid en ziektes als diabetes, CVA, dementie, longontsteking, de ziekte van Parkinson en hart- en vaatziekten.

Daarnaast gebruiken oudere mensen vaak meerdere medicijnen. Medicatiegebruik is een extra risicofactor voor de mondgezondheid, omdat veel medicatie invloed heeft op de speekselproductie, waardoor de natuurlijke bescherming van het speeksel afneemt en de kans op een droge mond toeneemt.

Riskeren ouderen met minder dan 20 tanden ondervoeding en krachtverlies?

Om gezond voedsel (fruit, groenten) te kunnen eten, heb je een stevig gebit nodig. Wanneer te veel tanden ontbreken, kan je dat perfect opvangen met tandprothesen of een kunstgebit. Zo’n gebit moet wel goed passen, anders riskeer je opnieuw vooral slappe kost te eten en loert ondervoeding om de hoek. Ander onderzoek toont dat ouderen in rust- en verzorgingshuizen met een slecht zittend kunstgebit vaker ondervoed zijn

Ziekten in de mond kunnen samenhangen met of risicofactoren zijn voor ziekten elders in het lichaam. Denk aan diabetes, hart- en vaatziekten of (aspiratoire) longontsteking.

Wie ongezond eet en leeft (vooral te weinig beweging), verliest op oudere leeftijd spiermassa, wat fragiel maakt en de gezondheid ondermijnt. Om gezond te eten, moet je goed kunnen kauwen en daarvoor heb je minstens 20 tanden nodig. Mis je er te veel, dan kan een gebitsprothese of prothese-elementen dat gebrek perfect opvangen.

Volg ons op Facebook

Maak een afspraak, vraag vrijblijvend informatie of een gratis offerte.

Voeg bij voorkeur een recente X-ray of 3D CT-scan van uw gebit toe, zodat onze tandartsen deze kunnen bestuderen en een gedetailleerde prijsofferte kunnen opstellen.

  • Toegestane bestandstypen: jpg, gif, png, pdf, bmp, jpeg.

Contact

Tandheelkundige kliniek ARENA

Zagreb - Kroatië

(Whatsapp & Viber)
Tel. BE +32 486 470346
Tel. NL +31 647 453936

Skype: mooieglimlach.be
Email: geert@mooieglimlach.be

Maandag t.e.m. Zaterdag van 08:00 tot 20:00

Kwaliteitcertificaten

WhatsApp chat