Je kent het wel. Je moet naar de tandarts en je hebt geen idee wat je te wachten staat! Moet er een vulling geplaatst worden? Moet de tand ontzenuwd worden? Of nog erger: getrokken?

De meesten onder ons hebben angst voor de tandarts. Een tandartsbezoek wordt vaak uitgesteld of helemaal vermeden. Dit natuurlijk ten koste van de gezondheid van het gebit. Hoe langer het bezoek wordt uitgesteld, hoe ingrijpender de behandeling zal worden!

Waar komt de angst voor de tandarts vandaan?

Meestal ontstaat de angst tijdens de kindertijd. Een of meerdere pijnlijke ervaringen die je steeds opnieuw voor de geest haalt. De angst kan ook ontstaan door het horen van negatieve verhalen van anderen. Positieve verhalen over een tandartsbezoek hoor je immers zelden!

Hoe bereid je nou je kind voor op een tandartsbezoek?

1. Begin op tijd met de voorbereiding.
2. Ga eerst eens langs voor een pijnloze controle. Dit geeft het kind vertrouwen in de toestellen en de tandarts.
3. Bespreek duidelijk wat er tijdens een behandeling zal gebeuren. Leg uit dat een verdoving zal worden gebruikt om de pijn te minimaliseren.
4. Maak het kind niet wijs dat alles volledig pijnloos zal zijn. Wijs bijvoorbeeld op de ongemakken van het verdovings spuitje.
5. Blijf bij je kind tijdens de behandeling.
6. Als het kind geen angst vertoont, blijf dan stil en zichtbaar op de achtergrond.
7. Beloof een kleine verrassing aan het einde van de behandeling.

Maar wat als je als volwassen angst hebt?

1. Zoek een tandarts die tijd voor je neemt en waar u zich goed bij voelt.
2. Praat met je tandarts over je angst gevoelens. Hij/zij zal u proberen je gerust te stellen.
3. Vraag naar uitleg. Zorg dat je weet wat er te wachten staat en welke toestellen zullen worden gebruikt. Zo vermijd je onaangename verrassingen.
4. Spreek een stop signaal af ( bv. hand opsteken ) om aan te tonen als je pijn ervaart en een pauze nodig hebt.
5. Als de angst groot is, vraag naar een kalmeermiddel.
6. Adem diep en gecontroleerd.

Wat moet je onthouden?

1. Plaatselijke verdoving is tegenwoordig efficiënter dan een aantal decennia geleden. De verdoving werkt sneller in en is krachtiger.
2. Ook tandheelkundige technieken zijn verbeterd. Zowel de werkwijze van de tandarts als de apparatuur zijn gemoderniseerd. De horrorverhalen van 20 jaar geleden zijn niet meer van toepassing.
3. Besef dat je soms geen angst voor pijn hebt, maar pijn hebt van angst.
4. Probeer te ontspannen.
5. Luister naar de instructies van de tandarts. Hij/zij zal je proberen op je gemak te stellen.
6. Bereid je de dag voor de behandeling mentaal voor en zorg voor een goede nachtrust.
7. Vergeet je slechte ervaringen uit het verleden. Ze zijn niet vergelijkbaar.
8. Vertrouw je tandarts. Een tandarts is gekwalificeerd en weet wat ie doet.

And last but not least: 9. voorkomen is beter dan genezen!

Het belangrijkste is om altijd een goede mondhygiëne te onderhouden en de tanden 2 keer per dag te poetsen, als het gebit gezond is, is er geen behandeling nodig, enkel een preventieve controle- onderzoek om het half jaar.

Lees het artikel: Alles over tandenpoetsen.

Deel uw ervaringen met ons en help andere de angst te overwinnen